Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями находится на постоянном контроле.

Самый эффективный способ защиты от респираторных вирусов – вакцинация. Вакцинация против гриппа входит в Национальный календарь прививок и является обязательной для определенных контингентов: дети и взрослые с хроническими заболеваниями, старше 65 лет, с иммуносупрессией, беременные, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным пребывания, работники государственных органов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения.

Для выработки иммунитета против гриппа требуется от 15 до 20 дней после вакцинации. Иммунитет сохраняется в течение 9–12 месяцев. Но следует учесть, что со временем он ослабевает, а активные штаммы гриппа меняются, поэтому прививку от гриппа следует повторять ежегодно. Чем больше людей привились против гриппа, тем больше невосприимчивых к вирусу гриппа лиц среди населения. Чем выше коллективный иммунитет, соответственно, тем меньше вероятность заболеть у человека, встретившегося с вирусом. Коллективный иммунитет защищает не только привитых, но и остальные группы населения, которые имеют противопоказания или медицинский отвод от вакцинации (лица, с аллергической реакцией на куриный белок или иные компоненты вакцины, а также те, у кого отмечались сильная температурная или аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию против гриппа). Своевременно проведенная вакцинация – основное средство профилактики и возможных осложнений.

В период сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями и гриппом важную роль играет индивидуальная неспецифическая профилактика, в том числе и соблюдение респираторного этикета. Это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Правила достаточно просты, доступны и логичны. Их соблюдение существенно снижает риск дальнейшего распространения гриппа и других ОРВИ.

Для минимизации риска заражения респираторными инфекциями необходимо выполнять правила респираторного этикета:

• часто мыть руки с мылом, обрабатывать гаджеты и другие предметы частого использования;
• избегать контакта с людьми, у которых имеются признаки респираторной инфекции (например, кашляют, чихают);
• соблюдать социальную дистанцию (1-1,5 метра) при нахождении в общественных местах;
• использовать средства защиты органов дыхания при невозможности соблюдения социальной дистанции (1-1,5 метра);
• соблюдать гигиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук, не прикасаться ко рту и носу;
• регулярно и как можно чаще проветривать помещение, в котором находитесь;
• регулярно проводить влажную уборку помещений.

Ведите здоровый образ жизни: чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания.

В случае появления симптомов респираторной инфекции:

• обращайтесь за медицинской помощью в организацию здравоохранения;
• лица с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать места работы и организованные коллективы;
• строго выполняйте все назначения и рекомендации врача;
• максимально ограничьте свои контакты;
• используйте медицинскую маску (респиратор).