Цель этого дня — привлечение внимания к проблемам слуха, предупреждение потери слуха и пропаганда здорового слуха. Важность слуха для общего благополучия и качества жизни нельзя недооценивать.

Потеря слуха часто происходит незаметно. Обратите внимание на следующие симптомы:

• часто приходится переспрашивать собеседников;
• кажется, что люди вокруг начинают «бормотать» или говорить невнятно;
• включаете телевизор или радио громче, чем это комфортно для окружающих;
• испытываете трудности с пониманием речи в шумных местах (кафе, транспорт);
• появляется звон, шум или гул в ушах;
• после громких мероприятий (концерт, клуб) слух восстанавливается не сразу.

Правила безопасности для ваших ушей:

• Правило «60/60» для наушников: слушайте музыку не более 60 минут подряд и на громкости не более 60% от максимума.
• Используйте защиту: на концертах, фейерверках или при работе с шумным инструментом используйте беруши.
• Дайте ушам отдых: после воздействия громкого шума проведите несколько часов в тишине, чтобы волосковые клетки восстановились.
• Правильная гигиена: никогда не засовывайте ватные палочки глубоко в слуховой проход, чистите только ушную раковину снаружи. Сера – это защитный механизм, она должна выходить сама.
  
  Берегите свой слух — в нем звучит сама жизнь!